Laat jezelf zien !
Hoe vervelend vind ik het als mensen in gesprek willen gaan met mij terwijl ze hun zonnebril ophouden!
Ik vind het lastig omdat ik ze dan niet in de ogen kan kijken. De ogen zijn de spiegels van de ziel! Of dat wordt toch beweerd.
Kijken ... Het is de eerste manier om écht contact te maken met een ander individu.
Durf jij een andere persoon in de ogen te kijken? En dan bedoel ik niet één enkele korte blik maar echt kijken!
Dat kan best beangstigend zijn. Zowel voor de persoon die kijkt als voor de andere die bekeken wordt. Soms lijkt het wel of die ander tracht binnen te dringen in jouw persoonlijke ruimte.
Maar waarom is het eigenlijk zo beangstigend? Waar ben je bang van? Wat ze van je gaan denken?
Zet je masker af!
We vervullen natuurlijk allemaal onze vele rolletjes. Soms zijn we mama of papa. Dan weer zijn we huismoeder of kokkin. Zoon of dochter. Overdag zijn we meestal een collega en of een vriendin, 's avonds dan weer sportkameraad of feestbeest. En zo zijn er natuurlijk nog ontelbare andere rollen die we regelmatig spelen. Meestal zijn we zelf verschillende tegelijkertijd!
Het gevaar bestaat er dan natuurlijk in dat we intussen al eens vergeten WIE we nu weer juist zijn!
We zijn zo druk bezig met het invullen van al deze "rollen" dat we niet meer toekomen aan WAT we zelf WILLEN.
Het kan zelf zo ver komen dat je op de lange duur VERGEET WIE JIJ BENT EN WAT JIJ WIL in je leven.
Hoe jammer is dat nu!?!
Weet jij het nog?
Tijd voor een SPIEGEL oefening:
Het is weer veel te lang geleden dat je nog eens "naakt" voor de spiegel ging staan. Is het niet? Of je dit nu letterlijk wil nemen of niet, die keuze is aan jou maar zeker en vast ZONDER ZONNEBRIL !
Doe deze oefening helemaal alleen.
* Bekijk jezelf van teen tot kop (ja dus van onder naar boven) en eindig met in je eigen ogen te kijken. Blijf kijken voor minstens een minuut of twee (langer mag natuurlijk ook, het wordt alleen maar leuker) . Als je dit kan, zonder met je ogen te knipperen.
Ervaar wat er gebeurd, hoe je gezicht vervormd. VOEL ...
* Welk gevoel ervaar je? Ben je tevreden met wat je te zien krijgt in de spiegel? Welke emoties komen er naar boven? Herken je deze gevoelens en emoties? Hoe ben je er altijd al mee omgegaan? Waar heeft het jij gebracht in je leven?
* Vraag aan je spiegelbeeld WIE hij of zij IS , vraag WAT hij of zij WIL in het leven . Over wie gaat het antwoord?
Vind je het toch super moeilijk om dit in je eentje te doen? Weet je niet waar of hoe je er nu aan moet beginnen? Vind je het beangstigend om naar het beeld van jezelf te kijken? Of lukt het je niet om met alle info die er zomaar spontaan in je naar boven komt, iets structureel en duidelijk te gaan doen? Neem dan even contact met me op en dan doen we dit samen.
Spiegeltje, spiegeltje aan de wand…