Praktijk voor Persoonlijke ontwikkeling van Body & Mind
Ontdek wie je echt bent en
bereik je volle potentieel .
III
Inner Harmony
Streven naar BALANS van BODY & MIND.
Voor een diepere VERBINDING met jezelf en anderen.
Ervaar meer RUST, BALANS en WELZIJN in je lichaam en geest.
Over het programma
Het Inner Harmony programma is er om mensen te helpen een betere balans te vinden tussen Body & Mind.
Door middel van verschillende technieken en oefeningen leer je hoe je meer ontspanning en rust kunt creëren in je leven.
Dit kan bijdragen aan een betere gezondheid, meer geluk en voldoening in je dagelijkse leven.
Wie volgt dit programma?
Mensen die last hebben van bepaalde klachten zoals :
-
Vermoeidheid
-
Stress
-
Slapeloosheid
-
Stemmingswisselingen
-
concentratieproblemen
-
Gebrek aan motivatie en creativiteit
-
Rusteloosheid en moeite om zich te ontspannen
Dit zijn klachten die niet zo onschuldig zijn als ze lijken. Bij langdurige disbalans van Body & Mind kan er sprake zijn van:
-
Verminderde weerstand
-
Lichamelijke klachten zoals PIJN of zelf ZIEKTE
Is dit Inner Harmony pakket voor jou bestemd?
Het is een pakket dat voor jou geschikt is als je :
-
Op zoek bent naar meer balans tussen Body & Mind
-
Beseft dat jij het waard bent om tijd en energie in jezelf te investeren
-
Uit je hoofd en weer vanuit je HART wil gaan leven
Het is ook interessant voor jou als jij:
-
Last hebt van STRESS of andere Mentale of Fysieke klachten
-
Op zoek bent naar een gezonde manier om daarmee om te gaan
-
Jezelf op de eerste plek wil zetten (of toch weet dat dit eigenlijk dringend nodig is ;-) )
-
Je zelfbeeld en zelfvertrouwen wil verbeteren
Wat zijn de resultaten en voordelen?
-
Betere balans tussen Body & Mind
-
Meer ontspanning
-
Minder stress
-
Meer energie
-
Je leert verschillende technieken kennen om jouw specifieke klachten te verminderen
-
Betere kwaliteit van je leven
-
Meer innerlijke rust
-
Meer zelfbewustzijn
-
Je leert omgaan met emoties en hoe die te stabiliseren.
-
Je verhoogt je eigenwaarde en je veerkracht
-
Stress-management: je leert omgaan met stress.
Methode
Equi staat voor "balans" en "paard". Gnosis staat voor "innerlijke weten".
De methode is een holistische benadering gericht op het in balans brengen van zowel Body als Mind.
Tania Moräntz brengt hedendaagse kennis, inzichten en praktisch toepasbare methodes samen tot een nieuw geheel. Samen met de paarden geeft dit een unieke combinatie waarbij je jouw nieuwe ervaringen onmiddellijk kan inzetten voor innerlijke harmonie en het verbeteren van jouw welzijn.
Het is de ervaring die voor het blijvende resultaat zorgt!
Samen met de paarden
Waarom paarden?
Omdat zij zeer gevoelig zijn voor lichaamstaal en non-verbale communicatie.
Ze reageren op de energie en de emoties van de persoon die met hen werkt, waardoor ze een spiegel vormen van de innerlijke processen van de persoon.
Dit leidt tot inzichten en bewustwording van de patronen en overtuigingen die mogelijk belemmerden zijn voor het dagelijkse leven.
Programma inhoud
Het Inner Harmony programma gaat vooral over de ervaring.
Het is een intens programma dat bestaat uit:
-
Intake gesprek: Bepalen van behoeften en doelstellingen
-
Ademhalingsessie/Bodyscan
-
Mindfulness sessie
-
Sessie met de paarden: spanning en emoties loslaten
-
Harmony-massage
Wat heb je nodig?
Ik bied jou een individuele begeleiding en de kans om jezelf eens echt tot rust te brengen.
De paarden staan klaar om jou te te helpen loslaten.
Er rest nog maar één ding: jij die mee doet.
Ik kan jou niet dwingen, ik ga jou ook niet proberen overtuigen.
Het is aan jou om de keuze te maken om goed voor jezelf te zorgen.
Verder heb je enkel een grote badhanddoek en een dekentje nodig voor tijdens de sessies.
Paard-bestendige kledij en gesloten (ook in de zomer) schoeisel voor de sessie met de paarden.
Ik heb er alvast veel zin in!
Hoe gaat dit praktisch?
In principe kan je meteen starten. Het is een individueel programma en dus is er geen bepaalde instapdatum. Je start wanneer jij er klaar voor bent.
Via een kennismakingsgesprek bekijken we samen welke moment voor jou het beste uitkomt.
Heb je toch nog vragen , aarzel niet om me te contacteren via equignosis@gmail.com
Ik wil vooral dat jij je goed voelt bij deze beslissing.